Triathlon- und Ausdauersport

Teck-Neckar-Fils - Wernau e.V.

Trainingsangebote

Auf unser großes Trainingsangebot in den Bereichen Schwimmen, Radfahren, Laufen und Athletik sind wir besonders stolz. Bei uns kannst du 7 Tage in der Woche trainieren. Wir versuchen unsere Angebote möglichst breitgefächert und differenziert zu gestalten, so dass jeder, unabhängig von Geschlecht, Alter, Leistungstand oder persönlichen Zielen profitieren kann. Speziele Angebote für Jugendliche befinden sich im Aufbau.

Solltest du Interesse haben, bieten wir gerne ein Schnuppertraining an. Wende dich bitte an den entsprechenden Ansprechpartner oder an unsere Geschäftsstelle.


Schwimmen

Ansprechpartner: Frieder Haug (swim@triathleten-wernau.de)

Übungsleiter: Eike Eckert, Frieder Haug

Sommertraining: Mitte Mai - Anfang September (auch in den Schulferien)

Montags, 17:30 - 18:30 Uhr

Freibad Wendlingen

Jugendtraining (ca. 12 -18 Jahre) auf der öffentlichen Schwimmerbahn

Montags, 18:30 - 19:45 Uhr

Freibad Wendlingen

Training nach Trainingsplan (Technik/Ausdauer) auf der öffentlichen Schwimmerbahn

nach Vereinbarung

Ailiswasensee

Freiwasserschwimmen für geübte Schwimmer --> Ankündigung über unser Forum


Wintertraining: Anfang September bis Mitte Mai (kein Training in den Schulferien)

Montags, 20:00 - 21:30 Uhr

Hallenbad Wernau

Training nach Trainingsplan auf 2 abgesperrten Bahnen mit den Schwerpunkten Schnelligkeit und Ausdauer

Donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr*

Hallenbad Wernau

Jugendtraining (ca. 12 -18 Jahre) auf abgesperrten Bahnen

Donnerstags, 20:00 - 21:30 Uhr

Hallenbad Wernau

Training nach Trainingsplan auf 2 abgesperrten Bahnen mit dem Schwerpunkt Technik

* Treffpunkt 17.45 Uhr an der Kasse

Im Winter bieten wir zusätzlich einen Kraulkurs für Erwachsene (auch für Nicht-Mitglieder) an. Nähere Informationen: info@triathleten-wernau.de


Radfahren

Ansprechpartner: Claudia Haug (bike@triathleten-wernau.de)

Übungsleiter: Michaela Blessing, Silvie Vogt, Claudia Haug, Andreas Benz, Albrecht Blessing, Klaus Dannenmann



Radausfahrten:

Mittwochs, 18.00 - ca. 20.00 Uhr

Treffpunkt Radstudio Küttner in Ötlingen

Die Mittwochs-Radausfahrten finden von Mitte Februar - Mitte November (auch in den Schulferien) statt. Je nach Wetter bzw. Jahreszeit starten wir mit dem Rennrad (Durchschnittstempo 21 km/h - 23 km/h) oder mit dem MTB (Durchschnittstempo 17 km/h - 20 km/h). Rad und Strecke bzw. wetterbedingte Absagen werden kurzfristig über unser Forum bekanntgegeben.

Samstags,10.00 Uhr - ca. 13.00 Uhr

Treffpunkt Parkplatz Ziegelwasen in Kirchheim

Die Rennradausfahrten am Samstagvormittag finden von April - Oktober (auch in den Schulferien) für fortgeschrittene Fahrer statt (Durchschnittstempo ca. 23 km/h - 25 km/h). Strecke bzw. wetter- oder veranstaltungsbedingte Absagen werden kurzfristig über unser Forum bekanntgegeben.

Samstags, 14.00 Uhr - ca.17.00 Uhr

Treffpunkt Parkplatz Ziegelwasen in Kirchheim

Die Rennradausfahrten am Samstagnachmittag finden von April - Oktober (auch in den Schulferien) für geübte Fahrer statt (Durchschnittstempo ca. 21 km/h - 23 km/h). Strecke bzw. wetter- oder veranstaltungsbedingte Absagen werden kurzfristig über unser Forum bekanntgegeben.


Spinningkurse:

Unsere Spinningkurse finden in den Wintermonaten (November-Februar) statt. Die Ausschreibung der Kurse erfolgt im Herbst durch eine Rundmail an alle Vereinsmittglieder. Die Vergabe der Plätze geht nach Eingang der Anmeldungen.

Mittwochs, 18.40 - 19.55 Uhr

Sportvereinszentrum VfL Kirchheim

Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene

Mittwochs, 20.00 - 21.15 Uhr

Sportvereinszentrum VfL Kirchheim

Kurs für Fortgeschrittene


Laufen

Ansprechpartner und Übungsleiter: Albrecht Blessing (run@triathleten-wernau.de)

Dienstags, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr

Stadion der Sportfreunde Wernau

Laufschule und Intervalltraining - Das Training findet ganzjährig (auch in den Schulferien) bei jedem Wettter statt.

Im Frühjahr bieten wir nach Vorankündigung über unser Forum parallel zu Lauftraining ein Koppeltraining bzw. Wechseltraining (Rad-Laufen) an.

Sonntags, 10.00 Uhr - ca. 12.00 Uhr

Treffpunkt wird über Forum bekannt gegeben

Langer Lauf - Findet regelmäßig im Herbst, Winter und Frühjahr statt. Genauere Informationen werden über das Forum bekannt gegeben.



Athletik

Ansprechpartner: Andreas Benz (athletik@triathleten-wernau.de)

Übungsleiter: Silvie Vogt, Andreas Benz

Freitags, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr

Sporthalle Gartenschule Wendlingen

Das Athletiktraining findet ganzjährig (außer in den Schulferien) statt


Trainingslager

Im Frühjahr führen wir ein 4-tägiges (Donnerstag - Sonntag) Trainingslager durch. Informationen dazu findest du im Vorfeld auf unserer Hompage.