Trainingsangebote
Auf unser großes Trainingsangebot in den Bereichen Schwimmen, Radfahren, Laufen und Athletik sind wir besonders stolz. Bei uns kannst du 7 Tage in der Woche trainieren. Wir versuchen unsere Angebote möglichst breitgefächert und differenziert zu gestalten, so dass jeder, unabhängig von Geschlecht, Alter, Leistungstand oder persönlichen Zielen profitieren kann. Speziele Angebote für Jugendliche befinden sich im Aufbau.
Solltest du Interesse haben, bieten wir gerne ein Schnuppertraining an. Wende dich bitte an den entsprechenden Ansprechpartner oder an unsere Geschäftsstelle.
Schwimmen
Ansprechpartner: Frieder Haug (swim@triathleten-wernau.de)
Übungsleiter: Eike Eckert, Frieder Haug
Sommertraining: Mitte Mai - Anfang September (auch in den Schulferien)
Montags, 17:30 - 18:30 Uhr | Freibad Wendlingen | Jugendtraining (ca. 12 -18 Jahre) auf der öffentlichen Schwimmerbahn |
Montags, 18:30 - 19:45 Uhr | Freibad Wendlingen | Training nach Trainingsplan (Technik/Ausdauer) auf der öffentlichen Schwimmerbahn |
nach Vereinbarung | Ailiswasensee | Freiwasserschwimmen für geübte Schwimmer --> Ankündigung über unser Forum |
Wintertraining: Anfang September bis Mitte Mai (kein Training in den Schulferien)
Montags, 20:00 - 21:30 Uhr | Hallenbad Wernau | Training nach Trainingsplan auf 2 abgesperrten Bahnen mit den Schwerpunkten Schnelligkeit und Ausdauer |
Donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr* | Hallenbad Wernau | Jugendtraining (ca. 12 -18 Jahre) auf abgesperrten Bahnen |
Donnerstags, 20:00 - 21:30 Uhr | Hallenbad Wernau | Training nach Trainingsplan auf 2 abgesperrten Bahnen mit dem Schwerpunkt Technik |
* Treffpunkt 17.45 Uhr an der Kasse
Im Winter bieten wir zusätzlich einen Kraulkurs für Erwachsene (auch für Nicht-Mitglieder) an. Nähere Informationen: info@triathleten-wernau.de
Radfahren
Ansprechpartner: Claudia Haug (bike@triathleten-wernau.de)
Übungsleiter: Michaela Blessing, Silvie Vogt, Claudia Haug, Andreas Benz, Albrecht Blessing, Klaus Dannenmann
Radausfahrten: |
Mittwochs, 18.00 - ca. 20.00 Uhr | Treffpunkt Parkplatz Ziegelwasen in Kirchheim | Die Mittwochs-Radausfahrten finden von Mitte Februar - Mitte November (auch in den Schulferien) statt. Je nach Wetter bzw. Jahreszeit starten wir mit dem Rennrad (Durchschnittstempo 21 km/h - 23 km/h) oder mit dem MTB (Durchschnittstempo 17 km/h - 20 km/h). Rad und Strecke bzw. wetterbedingte Absagen werden kurzfristig über unser Forum bekanntgegeben. |
Samstags, 12.00 Uhr - ca.15.00 Uhr | Treffpunkt Parkplatz Ziegelwasen in Kirchheim | Die Rennradausfahrten finden von April - Oktober (auch in den Schulferien) für geübte Fahrer statt (Durchschnittstempo ca. 21 km/h - 23 km/h). Strecke bzw. wetter- oder veranstaltungsbedingte Absagen werden kurzfristig über unser Forum bekanntgegeben. |
Spinningkurse:
Unsere Spinningkurse finden in den Wintermonaten (November-Februar) statt. Die Ausschreibung der Kurse erfolgt im Herbst durch eine Rundmail an alle Vereinsmittglieder. Die Vergabe der Plätze geht nach Eingang der Anmeldungen.
Mittwochs, 18.40 - 19.55 Uhr | Sportvereinszentrum VfL Kirchheim | Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene |
Mittwochs, 20.00 - 21.15 Uhr | Sportvereinszentrum VfL Kirchheim | Kurs für Fortgeschrittene |
Laufen
Ansprechpartner und Übungsleiter: Albrecht Blessing (run@triathleten-wernau.de)
Dienstags, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr | Stadion der Sportfreunde Wernau | Laufschule und Intervalltraining - Das Training findet ganzjährig (auch in den Schulferien) bei jedem Wettter statt. Im Frühjahr bieten wir nach Vorankündigung über unser Forum parallel zu Lauftraining ein Koppeltraining bzw. Wechseltraining (Rad-Laufen) an. |
Sonntags, 10.00 Uhr - ca. 12.00 Uhr | Treffpunkt wird über Forum bekannt gegeben | Langer Lauf - Findet regelmäßig im Herbst, Winter und Frühjahr statt. Genauere Informationen werden über das Forum bekannt gegeben. |
Athletik
Ansprechpartner: Andreas Benz (athletik@triathleten-wernau.de)
Übungsleiter: Silvie Vogt, Andreas Benz
Freitags, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr | Sporthalle Gartenschule Wendlingen | Das Athletiktraining findet ganzjährig (außer in den Schulferien) statt |
Trainingslager
Im Frühjahr führen wir ein 4-tägiges (Donnerstag - Sonntag) Trainingslager durch. Informationen dazu findest du im Vorfeld auf unserer Hompage.
