12. Alb-Side-Run

Laufe am 27.10.2024 um 14:00 Uhr 5km oder 10km

Liebe Laufende, hallo Sportbegeisterte
wir, die Wernauer Ausdauersportler*innen - laden Euch zu einem Laufnachmittag ein. Am Sonntag, dem 27.10.2024 um 14:00 Uhr am Schützenhaus / Kranzhalde. Es ist ein Lauf für alle, ob jung oder alt, groß oder klein, schnell oder nicht ganz so schnell, bei dem jeder/jede auf seine/ihre Kosten kommen soll. Deshalb gibt es auch keine Zeitmessung.
Alle, vom Anfänger bis zu ambitionierten Laufenden sind herzlich willkommen. Bei diesem Lauf werden nicht die Schnellsten belohnt, sondern die größten Gruppen. Natürlich ist für das Wohl aller Teilnehmer gesorgt. Nach dem Lauf gibt es ein reichhaltiges Obstbuffet und warmen Tee. Wir hoffen auf viel Spaß, Freude am Laufen und interessante Gespräche - auf einen schönen Nachmittag. Wir freuen uns, Euch bei unserem Lauf begrüßen zu dürfen.

• „Start/Ziel“ am Schützenhaus (Kranzhalde) in Wernau
Laufe selbstbestimmt auf der ausgeschilderten Strecke, oder in einer der drei geführten Gruppen (langsam, mittel, schnell
)

• Belohne Dich mit leckerem Bio-Obst von unserem großen Gratis-Buffet (Ende 16:00 Uhr)
• Keine Anmeldung, kein Startgeld, keine Zeitmessung
• Ein Lauf für alle
• Eine Runde hat 5 km und ist ausgeschildert
• ... und danach reichhaltiges Obstbuffet

Organisation: Klaus Dannenmann
Die Strecke führt hauptsächlich über Forst- und Waldwege vom Wernauer Schützenhaus zur Grotte und dann leicht bergauf Richtung Notzingen.  Nach der Steigung führt der Weg oben auf dem Höhenrücken zwischen Wernau und Notzingen entlang, mit schönstem Blick auf die Alb – das hat dem Lauf seinen Namen verschafft. Von dort aus geht es wieder zurück zum Schützenhaus.
Die Läufer können sich an drei „Tempoläufer*innen“ orientieren, die jeweils eine bestimmte Geschwindigkeit vorgeben. Der „Fünfer“ läuft rund einen Kilometer in fünf Minuten, also zwölf Kilometer pro Stunde - man kann sich aber auch dem Sechser anschließen oder entspannter dem Siebener.

Die Strecke:

Das Höhenprofil: