Kraul-Kurs im Hallenbad Wernau (Quadrium) - ab 10. November 2011 – sechs Abende


"Triathlon- und Ausdauersport Teck Neckar Fils - Wernau"
lädt zu einem sechsteiligen Kraulkurs ab 10. November 2011 ein.

Die Einladung geht an folgende Sportbegeisterte:

  • Ambitionierte Sportler und Sportlerinnen, die sich im Ausdauersport, vielleicht schon auf der Rad- bzw. Laufstrecke zu Hause fühlen. Wenn diesen aber lediglich zur Erfüllung des Wunsches - einmal einen Triathlon zu finishen - das nasse Element fehlt, dann ist ein Kraulkurs genau das Richtige.
  • Sportliche Schwimmer, die Spaß am Schwimmen haben, die regelmäßiges Schwimmen praktizieren und sich verbessern wollen – für die ist nach dem Kurs die Teilnahme an unserem regelmäßigen Schwimmtraining möglich. 
  • Neueinsteiger mit sportlichen Ambitionen, die die Kraultechnik erlernen und ihre Ausdauer im Kraulen verbessern wollen. Aber nicht nur das: Insgeheim kann auch da ein Ziel stehen - Triathlon.

Ziel des Kurses

Das Ziel des Kurses ist das Kennen lernen der theoretischen Grundlagen des Kraulschwimmens und die ultimativen Grundübungen zum Erlernen und Verfeinern der Kraultechnik. Die Teilnahme am offiziellen Schwimm-Training ist danach erfahrungsgemäß möglich. Wünschenswert ist ein Verbleib bei der Triathlon- und Ausdauersportgruppe mit der Möglichkeit weitere Trainingsangebote in den Disziplinen Laufen und Radfahren zu nutzen. Dann steht einem perfekten Training nichts mehr im Wege.

Sicherung und Steigerung des Lernerfolges

Es wird empfohlen, während der Laufzeit des Kurses zur Vertiefung der gelernten Inhalte zusätzlich pro Woche zwei weitere Schwimmeinheiten nach persönlichem Zeitfenster zu absolvieren.

Zur Sicherung und Steigerung des Lernerfolges dient die Videoanalyse – die Anweisungen des Trainers und die Erfordernisse von Technikübungen erhalten eine "neue Qualität", wenn der Schwimmer sich selbst im Video begutachten kann – auf Wunsch auch mit eigener Digital-Fotocamera.

Weitere Infos …

Empfohlene Utensilien: Badehose, einteiliger Badeanzug (Damen), Bademütze, Schwimmbrille, Badeschlappen.

Kursbeitrag: 35 Euro
Nicht enthalten ist der Eintritt ins Hallenbad: Es wird der Kauf eines 50er-Abos empfohlen.

Ort: Hallenbad im Quadrium Wernau
Kirchheimer Straße 68-70
73249 Wernau

Kurszeiten:
Jeweils donnerstags ab 10.11. bis 15.12.11 - sechs Abende,
Beginn um 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr

Weitere Informationen:

Bernhard Preuß, preuss-bernhard@t-online.de Tel.: 07024/2339
Veronika Bönde, E-Mail boendeviad@aol.com, Tel.: 07153/971496

Homepage: http://heidler-strichcode.de/Triathlon/HTML/main.php

Bernhard Preuß
Trainer Triathlon

24.08.2011